Ce iti ofera tie claritate? Mie, coaching-ul. De ce? Pentru ca, prin intrebari ma sustine sa gasesc singura raspunsurile potrivite la provocarile mele.
In coaching, focusul este pe prezent, cautandu-se solutii proprii care pot fi implementate in viitorul apropiat. Fiecare dintre noi avem cunostinte si experiente diferite. Asa ca, sfaturile nu sunt neaparat cele mai utile. Ceea ce functioneaza la mine este foarte probabil sa nu mearga la tine si invers. Frumusetea coaching-ului este ca te ajuta sa-ti descoperi singur cele mai bune solutii si preocuparile cu adevarat importante pentru tine.
Iti recomand un set de 3 intrebari care iti pot fi de folos cand cauti claritate in ordinea rezolvarii unor probleme:
La intrebarea “Ce te preocupa?”, primul raspuns pe care il dai probabil nu va fi cel mai sincer sau important.
Astfel, intrebarea “Si ce altceva?” te ajuta sa sapi mai mult dupa adevar si lucrurile cu adevarat importante pentru tine. Aceasta intrebare, se spune ca este cea mai buna din coaching si se recomanda sa fie adresata de minim 3, maxim 5 ori. Cand ajungi sa-ti dai raspunsul “Nu mai este nimic altceva care ma preocupa” stii ca ti-ai atins scopul.
Intrebarea “Care dintre preocuparile enumerate este cea mai importanta pentru tine?” iti va oferi claritate in prioritizarea lucrurilor cu adevarat importante si urgente pentru tine.
Coaching-ul te ajuta sa te schimbi in directia dorita de tine.
Oamenii apeleaza la coaching din diferite motive, dar ratiunea de fond este intotdeauna reprezentata de discrepanta dintre visuri si realitate.
Prin coaching, esti indrumat sa adopti o noua directie si sa iei masuri pentru a deveni fericit, nu sa fii multumit ramanand in acelasi loc, in zona ta de confort.
Doar o treime din populatie cunoaste secretul fericirii, sentiment ce vine numai din interior. Fericirea nu depinde de ceea ce ai, ci de ceea ce esti. Iar tu esti responsabil pentru viata si fericirea ta. Asadar, ce inseamna pentru tine sa fii fericit? Cat de fericit te simti acum in viata pe o scala de la 1 la 10? Daca raspunsul tau este sub 7 atunci, cel mai probabil, trebuie sa faci ceva pentru a lucra la fericirea ta. O sesiune de coaching ar putea sa-ti fie de ajutor pentru un prim pas.
Coaching-ul inseamna constiinta de sine, a descoperi punctul in care te afli si a cauta modalitati de a merge mai departe. Acest lucru se face prin enuntarea unor intrebari simple. Iar rolul coach-ului este de a pune intrebarile potrivite, la momentul oportun, pentru a descoperi raspunsurile corecte. Retine: solutiile cele mai potrivite pentru provocarile tale sunt intotdeauna la tine. Trebuie doar sa fii sincer cu tine si curios sa le descoperi.
YUCEL TRAINING S.R.L.CUI: 41032018, J13/1704/2019, Constanta Romulus Petre Nr. 21
